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做一个充满正能量的人
发布时间:2015-05-18       浏览:5585次    

尊重的各位领导,各位同事,亲爱的同学们,大家早上好!

我今天国旗下讲话的题目是《做一个充满正能量的人》。

如果把人体看作是一个小宇宙,那么人的生命里也存在着正能量和负能量。一个充满热情,饱含希翼,拥有坚定信念,常以积极心态来面对生活的人就是一个正能量的磁场,他们像温暖的阳光一样照耀自己和周围的人;反之,常以抱怨、忧郁、刻薄、灰暗的心理来看世界和对待生活的人,是一个负能量的磁场,他们对周边的事物,特别是对自己有着巨大的破坏性力量。

如果我把正能量和负能量分作2个集合的话,负能量集合:羸弱、抱怨、自大、嘲笑、嫉妒、绝望、无力、无能、挫折、压力、自负、盲目…… 正能量集合:自信、乐观、勤劳、善于沟通、坚强、细心、有爱心、善良、正义、实行力强、诚信、淡定、上进、耐心、诚实、豁达、斗志…… 根据能量守恒定律,正负能量可以相互转换,关键在于人个体要起到GPS的作用。

那么,如何做一个充满正能量的人呢?

一、对自己生活的积极认知

要以积极乐观的心态看待生活,善于调整看待事物的角度。客观事物本身不能从根本决定你的能量状态,不同视角却可以让你产生不同的情感和行为。幸福快乐与否是自己的一种感觉;而痛苦在更大程度上来源于自身对痛苦的关注。关注痛苦,潜意识便会让身体产生痛苦的感觉和行为;相反,如果心态阳光,关注事物的积极面,潜意识就会激发积极的行为和感觉。

二、合理的情感宣泄

人天生敏感的情绪反应是与具体事件相一致的,当哭则哭,当笑则笑。但同时,情绪也是可以控制调节的,要学会对情绪保持良好的察觉并控制。要善于运用人际关系、感受表达、身体宣泄、写日记、听音乐、看影片等途径和方法,有效转移和调控情绪。

三、积极的行动和良好的习惯

积极的行动要有实行力。要养成良好的习惯,培养良好的性格品质。对女性而言,瑜伽、冥想、身体锻炼、充足的睡眠,规律的生活,都能保证你产生和拥有基本的正能量。有书多富贵

四、健康的信仰和信念

信仰是人精神世界的内在支柱,没有信仰的人必将成为行尸走肉。健康的信仰和信念可以带给人一颗敬畏的心,让人充满希翼,温柔大度,忠诚慷慨,永远怀有一个感恩的心,有悲悯情怀,知道自己要什么,知道如何去努力,生活也会回报有健康信仰和坚定信念的人。

五、崇尚和爱护大自然

自然环境对人的影响极大。大自然是咱们休养生息之地,投身于自然山水,徜徉于如画风景,发现和欣赏大自然的美,在心旷神怡之时,自然环境的美会深深感动咱们,内心深处的正能量便会油然而生。建立和谐的人际关系。

六、建立和谐的人际关系

良好的人际关系是非常重要的,因为咱们生活在社会之中,情商与智商同样重要。在单位要与同事建立和睦共处、团结共事的良好关系,在家庭里要与家人和睦相处,在学校和同学友善相处;同时,还要拥有一两个知心朋友,可以倾诉、分享、减压,为你的正能量加油。

七、正确面对压力

生活难免有压力,所以要学会生活的加减法。生活要有目标,但目标要现实,不要多,不要好高骛远。奢望太多,难免望尘莫及,徒增烦恼。要减少世俗名利的拖累和骄奢浮华的繁文絮节,学会简单生活和慢生活。

八、做回真实的自己

遵循自己内心的热情,选择对自己最有意义、能够让自己快乐的事情去做。敬重当下,重在过程,培养自尊,学会独立,相信自己,不悲观不盲从,保持内心的坚强,坚持走自己的路,感受生命的价值和成功的喜悦。

总经理们,同学们,人与动物的根本区别就是人有思维,会劳动,会用自己的思想来指挥自己的行动,并创造出价值。一个充满正能量的人,他不但在为人处事上采取积极乐观的态度,同时给予他人也是一种正向的促进,让人们能够受其鼓舞、影响而充满希翼和追求的正能量场。希翼每位附中人拥有正能量并传递正能量,使附中成为一个充满正能量的大磁场,促使自己和身边的人走上成功之路!谢谢大家!

文章来自优秀经理代表耿粉花总经理5月18日在国旗下的讲话

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